Lagosta ensopada

Ingredientes
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Preparação
Preparação25 min
Cozedura25 min
- Coloque bastante água em uma panela, tempere com sal a gosto, aqueça em fogo alto. Junte a lagosta e cozinha até ficar vermelha. Tire do fogo e, ainda quente, remova a casca com cuidado. Reserve.
- Elimine a tripa, desfie a carne em lascas grossas e reserve. Em uma panela, coloque óleo, aqueça em fogo alto, junte cebola. Refogue até ficar macia, acrescente tomates, cebolinha, alfavaca ou manjericão.
- Cozinhe até os tomates ficarem macios, tampe a panela, abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 15 minutos, juntando um pouco de água quente, se for necessário.
- Acrescente a carne de lagosta, misture, tempere com sal a gosto e deixe aquecer. Tire o refogado do fogo, coloque na casca de lagosta reservada. Coloque em um prato de servir e leve à mesa acompanhada de arroz branco.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 334Kcal
- Glícidos: 4.7g
- Gord total: 9.5g
- Gord.sat.: 1.1g
- Proteínas: 56.4g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 3.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (378g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
É muito bommmmmmmmmmmmm parece com camarao!!!!!!!!!!!!
anonymous
Escreva direito ta nao ta para ler
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