Petitchef

Lagosta com molho de limão

Prato Principal
3 porções
25 min
20 min
Médio
408 Kcal
Para os dias especiais !

Ingredientes

Número de doses: 3
3 lagostas médias (metades congeladas)

Margarina

Limão

Óleo

Sal

Piri Piri

Preparação

  • Coza as lagostas, coloque em água a ferver com sal, durante cerca de 20 minutos.
  • Enquanto a lagosta coze, prepare o molho, num pequeno tacho coloque os restantes ingredientes, as quantidades são um pouco a gosto e a olho, até o molho ficar com um sabor ligeiramente ácido (aproximadamente: 50 a 75 gr margarina; sumo 2 limões; 100 ml óleo; sal e piri piri qb). Mexa em lume brando até ferver.
  • Quando as lagostas tiverem cozidas retire da panela, coloque um grelhador ao lume e quando quente, coloque as lagostas, deixe grelhar cerca de 5 a 10min de cada lado.
  • Coloque na travessa e deite o molho quente por cima,
  • Bom Apetite:)

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (361g)
Calorias: 408Kcal
  • Glícidos: 2.5g
  • Gord total: 13.7g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 66.7g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 7
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

Helder1, 02/01/2014

Boa demais!~!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
30/12/2013

Gorgeous!


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