Lagosta com molho de limão
Para os dias especiais !
Ingredientes
3
Preparação
Preparação25 min
Cozedura20 min
- Coza as lagostas, coloque em água a ferver com sal, durante cerca de 20 minutos.
- Enquanto a lagosta coze, prepare o molho, num pequeno tacho coloque os restantes ingredientes, as quantidades são um pouco a gosto e a olho, até o molho ficar com um sabor ligeiramente ácido (aproximadamente: 50 a 75 gr margarina; sumo 2 limões; 100 ml óleo; sal e piri piri qb). Mexa em lume brando até ferver.
- Quando as lagostas tiverem cozidas retire da panela, coloque um grelhador ao lume e quando quente, coloque as lagostas, deixe grelhar cerca de 5 a 10min de cada lado.
- Coloque na travessa e deite o molho quente por cima,
- Bom Apetite:)
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 408Kcal
- Glícidos: 2.5g
- Gord total: 13.7g
- Gord.sat.: 2.1g
- Proteínas: 66.7g
- Fibras: 1g
- Açúcar: 1.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (361g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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H
