Lagosta com molho de limão

Name: Lagosta com molho de limão
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Pt
Ingredients: 3 lagostas médias (metades congeladas); Margarina; Limão; Óleo; Sal; Piri Piri

Prato Principal

Médio

45 min

408 Kcal

Para os dias especiais !

Ingredientes

3 lagostas médias (metades congeladas)
Margarina
Limão
Óleo
Sal
Piri Piri

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Preparação

Preparação25 min

Cozedura20 min

Coza as lagostas, coloque em água a ferver com sal, durante cerca de 20 minutos.
Enquanto a lagosta coze, prepare o molho, num pequeno tacho coloque os restantes ingredientes, as quantidades são um pouco a gosto e a olho, até o molho ficar com um sabor ligeiramente ácido (aproximadamente: 50 a 75 gr margarina; sumo 2 limões; 100 ml óleo; sal e piri piri qb). Mexa em lume brando até ferver.
Quando as lagostas tiverem cozidas retire da panela, coloque um grelhador ao lume e quando quente, coloque as lagostas, deixe grelhar cerca de 5 a 10min de cada lado.
Coloque na travessa e deite o molho quente por cima,
Bom Apetite:)

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 408Kcal

Glícidos: 2.5g
Gord total: 13.7g
Gord.sat.: 2.1g
Proteínas: 66.7g
Fibras: 1g
Açúcar: 1.3g
ProPoints: 10
SmartPoints: 7

Informação nutricional para 1 dose (361g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

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Comentários

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4.15/5, 13 votos 2 comentários

Helder1

02/01/2014

Boa demais!~!

Eu cozinhei esta receita

comentário abusivo

anonymous

30/12/2013

Gorgeous!

comentário abusivo