Lagosta grelhada na brasa

Name: Lagosta grelhada na brasa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 2 lagosta limpas e cortadas ao meio sem tripas; 1/4 xícara (chá) de azeite; 1/4 colher (sopa) de alecrim fresco

Prato Principal

Muito Fácil

30 min

556 Kcal

Ingredientes

2 lagosta limpas e cortadas ao meio sem tripas
1/4 xícara (chá) de azeite
1/4 colher (sopa) de alecrim fresco

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura15 min

Coloque a lagosta na grelha com a casca virada para baixo. Tempere com o azeite e o alecrim e deixe grelhar até a carne esbranquecer. Vire-ado outro lado para terminar de grelhar. Arrume a lagosta em uma travessa e tempere novamente com o molho de manteiga.
Molho de manteiga:
Em uma frigideira quente, derreta 2 colheres (sopa) de margarina, 1 colher (sopa) de manteiga e 1 colher (sopa) de azeite. Adicione 1 colher (sopa) de salsinha picada e 8 grãos de alcaparra.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 556Kcal

Glícidos: 1g
Gord total: 31.8g
Gord.sat.: 4.3g
Proteínas: 66.3g
Fibras: 0.2g
Açúcar: 0.1g
ProPoints: 14
SmartPoints: 12

Informação nutricional para 1 dose (327g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

Melatti

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Comentários

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4.19/5, 21 votos 3 comentários

anonymous

10/05/2013

EXXCELENTE

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anonymous

18/01/2013

Ficou realmente deliciosa..rsrs

comentário abusivo

anonymous

31/10/2011

Deve ficar uma delícia, vou fazer!

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