Petitchef

Jacket potato.

Um prato com casca de maçã terra sublime e deliciosa com um sabor verdadeiramente delicioso.

Prato Principal
3 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
535 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 4.43 (1.48€/porção)

Preparação

  • Coza as batatas inteiras com um pouco de sal e deixe arrefecer.
  • Corte as batatas ao meio como se pode ver na imagem,retire com cuidado e com a ajuda de uma faca o recheio da batata e aguarde.
  • Numa tigela larga ponha o puré das batatas e com um garfo esmague o mais possivel,junte o atum,as natas,o milho ,o sal e a pimenta q.b. e faça uma pasta .
  • Pegue no resto do corpo da batata e recheie com a pasta de atum,e o queijo ralado por cima ,vai ao forno a 160 c por 15 minutos.
  • Sirva quente ou morno e acompanhado de uma salada q.b.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (450g)
Calorias: 535Kcal
  • Glícidos: 73g
  • Gord total: 14.7g
  • Gord.sat.: 8.7g
  • Proteínas: 24g
  • Fibras: 7.3g
  • Açúcar: 8.2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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