-
Home
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Carne
-
Receita de carne de vaca
-
Fricassé de carne
Fricassé de Carne
Ingredientes
6
Custo estimado: 9.68Euros€ (1.61€/porção)
Preparação
-
Arranje a carne e corte-a em tiras. Descasque e esmague os alhos.
-
Leve ao lume um tacho com o azeite e os alhos, deixe aquecer bem, junte a carne, mexa e deixe cozinhar até a carne ficar bem douradinha e sem líquido.
-
Escalde os tomates durante 20 segundos, passe-os por água fria, retire-lhes a pele, corte-os ao meio, retire-lhes as pevides e pique-os.
-
Junte o tomate ao tacho com a carne, adicione igualmente a mostarda, polvilhe com a farinha e misture bem.
-
Adicione depois o caldo de carne, mexa, tempere com sal e pimenta, tape e deixe cozinhar em lume brando, até a carne ficar tenra.
-
Junte então as natas e deixe cozinhar até ficar um molho cremoso.
-
Retire do lume e sirva polvilhado com a salsa picada e acompanhado com arroz branco ou puré de batata.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 344Kcal
-
Glícidos: 3.9g
-
Gord total: 21.9g
-
Gord.sat.: 7.2g
-
Proteínas: 32.5g
-
Fibras: 1.1g
-
Açúcar: 1.3g
-
ProPoints: 9
-
SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (174g)
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas