Folhados de carne picada
Ingredientes
3
pão ralado qb:
Custo estimado: 4.2Euros€ (1.4€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Misturar a carne picada com o ovo, o pão ralado (o ovo deixa a mistura liquida e o pão ralado serve para a misturar ficar mais consistente), os condimentos e reservar.
- Estender a massa folhada e cortar em quadrados. Pincelar as bordas dos quadrados com o ovo batido.
- Formar um pequeno cilindro com a carne, colocar por cima de um dos quadrados e enrolar.
- Pincelar os rolos com o ovo batido e levar ao forno a 190º durante cerca de 20 min.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 587Kcal
- Glícidos: 30.4g
- Gord total: 38.6g
- Gord.sat.: 22.5g
- Proteínas: 28.7g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 2.1g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (204g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
01/01/2014
Achei maravilhosa pois gosto muito demoela
Eu cozinhei esta receita
05/12/2011
Riquisimo, práctico, fino, fácil... me gustó... María Elena Eseverri
