Petitchef

Frango no forno com limão

Prato Principal
4 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
373 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
Frango (utilizei pernocas)


Massa de Alho


1 Caldo knorr

Margarina

Preparação

  • Cortar o frango em pedaços pequenos.
  • Temperar umas horas antes com sumo de limão, massa de alho e louro.
  • Dispôr os pedaços de frango num pirex e juntar um pouco da marinada, um caldo knorr e umas nozes de margarina.
  • Levar a forno pré-aquecido a 200º até ficar dourado a gosto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 244g
Calorias: 373Kcal
  • Glícidos: 2.3g
  • Gord total: 19.3g
  • Gord.sat.: 5g
  • Proteínas: 44.2g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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