A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receitas de forno
  5. Receitas de queijo ao forno
  6. Receitas de ovos e queijo ao forno
  7. Folhas de brócolis ao forno (ovo-lacto)

Folhas de Brócolis ao Forno (ovo-lacto)

Prato Principal
8 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
93 Kcal
  • vote agora
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

8
Custo estimado: 1.83€ (0.23€/porção)

Preparação

  • Cozinhe um pouco as folhas de brócolis com sal e escorra.
  • Misture a farinha de rosca com a margarina derretida e junte todos os outros ingredientes, menos o queijo ralado que deve ser salpicado por cima. Asse em forno moderado por 30 à 40 minutos.
  • Asse em forno moderado por 30 à 40 minutos.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 93Kcal
  • Glícidos: 3.3g
  • Gord total: 6.6g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 4.3g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (98g)
Vegetariano
Sem açúcar

Receitas semelhantes

YouTube

Mil folhas de queijo raclette


C Cantinho Vegetariano

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Ovo com pesto no forno
Ovo com pesto no forno
4 porções
15 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Mil folhas de queijo raclette
Mil folhas de queijo raclette
4 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Wrap de ovo com feta, macio e super proteico
Wrap de ovo com feta, macio e super proteico
2 porções
28 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Croc'muffin de queijo, fiambre e ovo
Croc'muffin de queijo, fiambre e ovo
4 porções
20 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Crepe salgado (com fiambre/presunto, queijo e ovo)
Crepe salgado (com fiambre/presunto, queijo e ovo)
1 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Club sandwich, club sanduíche com ovo
Club sandwich, club sanduíche com ovo
1 porções
15 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Artigos relacionados

Qual o tempo de cozimento dos ovos? Qual o tempo de cozimento dos ovos? Mil folhas, da receita original as mais variadas versões e texturas Mil folhas, da receita original as mais variadas versões e texturas 5 formas de cozinhar o ovo 5 formas de cozinhar o ovo

Últimos artigos

Tronco de Natal perfeito: 11 erros que você pode estar cometendo sem saber (e como evitá-los) Tronco de Natal perfeito: 11 erros que você pode estar cometendo sem saber (e como evitá-los) 7 aperitivos de última hora: prontos em menos de 30 minutos! 7 aperitivos de última hora: prontos em menos de 30 minutos! Receitas de Natal com apenas 3 ingredientes. Descubra combinações surpreendentes que vão te conquistar! Receitas de Natal com apenas 3 ingredientes. Descubra combinações surpreendentes que vão te conquistar!

Receitas
Pratos vegetarianos Forno Queijo Ovos Receitas de queijo ao forno Receitas de brócolis no forno Receitas de brócolis com queijo Receitas de ovos com queijo Receitas de ovos e queijo ao forno Brocolos-brocolis

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork