Filetes de pescada

FILETES DE PESCADA
Prato Principal
Médio
20 min
167 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Temperar os filetes de pescada com sal, pimenta, alho, sumo de limão e um pouco de leite.
    Deixar marinar por algumas horas.
    Passar os filetes por farinha, ovo batido e, novamente, por farinha e fritar em óleo bem quente.

    Bom Apetite!

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 167Kcal
  • Glícidos: 19.1g
  • Gord total: 4.8g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 9.5g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (104g)
Sem açúcar
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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  • página 1 / 3

anonymous

Excellent greetings from Toronto pork chops

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Vou fazer este fim de semana !!

anonymous

Facil de fazer e muito apetitoso

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