Filetes de pescada
Ingredientes
4
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Temperar os filetes de pescada com sal, pimenta, alho, sumo de limão e um pouco de leite.
Deixar marinar por algumas horas.
Passar os filetes por farinha, ovo batido e, novamente, por farinha e fritar em óleo bem quente.
Bom Apetite!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 167Kcal
- Glícidos: 19.1g
- Gord total: 4.8g
- Gord.sat.: 0.9g
- Proteínas: 9.5g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 1.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (104g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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14/08/2015
Excellent greetings from Toronto pork chops
Eu cozinhei esta receita
