Petitchef

Fêveras enroladas com molho à salsicheiro

Prato Principal
2 porções
25 min
20 min
Muito Fácil
413 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.87 (1.44€/porção)

Preparação

  • Espalme as fêveras, previamente marinadas em vinha d`alho.
  • Espalhe sobre cada uma delas uma porção de espinafres e uma porção de queijo ralado.
  • Enrole as fêveras e feche com um palito. Reserve.
  • Pinte o fundo de um tacho com azeite, junte a cebola e o dente de alhos bem picados e deixe a cebola estalar, mas sem queimar.
  • Junte as salsichas partidas em rodelas, envolva até adquirirem um pouco de cor e refresque com a cerveja.
  • Acrescente a polpa de tomate e junte as fêveras. Deixe estufar em lume brando até as fêveras estarem cozinhadas.
  • Sirva com arroz branco ou salada a gosto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (301g)
Calorias: 413Kcal
  • Glícidos: 7.7g
  • Gord total: 31.1g
  • Gord.sat.: 11.7g
  • Proteínas: 17g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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