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Fêveras enroladas com molho à salsicheiro
Fêveras enroladas com molho à salsicheiro
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.46Euros€ (1.23€/porção)
Preparação
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Espalme as fêveras, previamente marinadas em vinha d`alho.
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Espalhe sobre cada uma delas uma porção de espinafres e uma porção de queijo ralado.
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Enrole as fêveras e feche com um palito. Reserve.
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Pinte o fundo de um tacho com azeite, junte a cebola e o dente de alhos bem picados e deixe a cebola estalar, mas sem queimar.
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Junte as salsichas partidas em rodelas, envolva até adquirirem um pouco de cor e refresque com a cerveja.
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Acrescente a polpa de tomate e junte as fêveras. Deixe estufar em lume brando até as fêveras estarem cozinhadas.
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Sirva com arroz branco ou salada a gosto.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 413Kcal
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Glícidos: 7.7g
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Gord total: 31.1g
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Gord.sat.: 11.7g
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Proteínas: 17g
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Fibras: 2.4g
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Açúcar: 4g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
15
Informação nutricional para 1 dose (301g)
Perguntas:
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