Costeletas de porco com natas e mostarda
                                    Ingredientes
		
			
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																		Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Descasque e pique as cebolas e leve ao lume com o azeite. Cozinhe em lume brando até a cebola ficar translúcida.
 - Polvilhe com a farinha e mexa rapidamente. Regue com o vinho e, quando evaporar, junte, aos poucos, o caldo de carne.
 - Aloure as costeletas dos dois lados nu ma frigideira, com uma pequena porção de azeite. Coloque as costeletas no molho e tempere com sal.
 - Ferva em lume brando cinco minutos e regue com as natas e a mostarda. Retire do lume quando retomar a fervura e sirva com couve-flor cozida.
 - Cozinhar com osso: As costeletas de porco ficam mais saborosas cozinhadas com o osso, que depois pode retirar.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 601Kcal
			
		- Glícidos: 4.7g
 - Gord total: 49.1g
 - Gord.sat.: 19g
 - Proteínas: 37.4g
 - Fibras: 0.5g
 - Açúcar: 1.4g
 - ProPoints: 17
 - SmartPoints: 20
 
Informação nutricional para 1 dose (358g)
		
		Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Adorei !!! :)
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