Costela no vapor da panela de pressão

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
50 min
540 Kcal

Quem já fez ou viu fazer costela no bafo / vapor sabe do tempo e da paciência que é preciso ter, além é claro do equipamento especial para fazê-la. Mas nessa versão prática que trago hoje em menos de uma hora é possível obter a iguaria com um resultado bem próximo da original.


Ingredientes

4

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Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min

Dicas e Conselhos

É importante dizer que eu marquei 40 minutos máximos de cozimento da costela, mas a partir de 30 minutos você já deverá sentir um aroma delicioso e ela poderá já estar pronta. A costela irá derreter boa parte da sua gordura e por isso você também ouvirá um barulho como se ela estivesse fritando nessa gordura. E não se esqueçam após o inicio da pressão a chama do fogão deve permanecer baixa.


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 539Kcal
  • Glícidos: 4g
  • Gord total: 45.3g
  • Gord.sat.: 15.3g
  • Proteínas: 31.3g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (286g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

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29/09/2016

Já fiz fica deliciosa

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24/09/2016

Nem cachorro come. Não sobra.

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24/09/2016

Muito bom

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24/09/2016

Fiz esta receita, excelente.

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01/03/2014

Nhac...Nhac... É de lamber os beiços, kkkkk

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10/11/2013

Fiz a receita, obrigado, otima

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30/08/2013

Muito boa.

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21/08/2013

E muito bom quando acha o q procura rapido e facil

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04/07/2013

Muito bom

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04/04/2013

Excelente! Eu fiz e aprovei...

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