Bifinhos de frango temperados com salsa e gengibre em molho de cogumelos
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.94Euros€ (1.47€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Corte os peitos de frango em pedaços.
- Tempere-os com alguma antecedência com sal, alho picado e a mistura de gengibre e salsa.
- Leve-os a fritar num fio de azeite.
- Num tacho misture o leite com o preparado para molho de cogumelos.
- Leve ao lume até o molho engrossar a gosto.
- Misture o molho com os bifes de frango e sirva.
- Servi com arroz de cenoura e salada .
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 242Kcal
- Glícidos: 6.2g
- Gord total: 10.8g
- Gord.sat.: 2.4g
- Proteínas: 29.8g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (206g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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