Petitchef

Bifes de porco na actifry

Prato Principal
4 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
111 Kcal
Um delicioso prato fácil de fazer para um sabor sublime.

Ingredientes

Número de doses: 4
Bifes de Porco

Sumo de 1 Limão

6 dentes de Alho

1 folha de Louro

Sal qb

1 colher medidora de Margarina

Preparação

  • Corte os Bifes em bocadinhos e tempere com o Alho, o limão, o louro e o Sal e reserve durante algumas horas.
  • Coloque a carne na Actifry com o tempero e adicione a colher de Margarina programando 17 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 53g
Calorias: 111Kcal
  • Glícidos: 3.8g
  • Gord total: 6.5g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 8.3g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

22/05/2013

Nunca


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