Bifes à padre piedade

Name: Bifes à padre piedade
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Pt
Ingredients: 3 Bifes; 2 dentes de alho picados; 1 Cebola; 2 Ovos; Azeitonas com pimento; Azeite; Vinagre Balsâmico q.b.; Mistura de Especiarias; Salsa Picada; Sal; Pimenta; Sementes de mostarda

Prato Principal

Muito Fácil

40 min

265 Kcal

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura25 min

Tempera-se os bifes com sal e pimenta, sementes de mostarda e os dentes de alho picados. Fritam-se em margarina.
Depois de fritos, retiram-se da frigideira e ao molho que resta junta-se 1/2 maggi tempero para bifes e natas q.b.
Colocam-se novamente os bifes na frigideira, e deixa-se apurar. Entretanto prepara-se a mistura.
Coze-se os ovos, depois descascam-se e cortam-se em pedaços pequenos. Descasca-se a cebola e um dente de alho e pica-se finamente.
Junta-se o vinagre, a salsa picada, os ovos cozidos e as azeitonas picadas, tempera-se a gosto com sal e pimenta e com especiarias a gosto. Rega-se com azeite e mistura-se.
Juntei a mistura de ervas. Prepare uma salada de alface e reguei com este molho de iogurte para saladas.
Acompanhei ainda com arroz de açafrão que me tinha sobrado de outra refeição.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 265Kcal

Glícidos: 5.5g
Gord total: 11g
Gord.sat.: 2.3g
Proteínas: 34.3g
Fibras: 2.6g
Açúcar: 3.2g
ProPoints: 7
SmartPoints: 6

Informação nutricional para 1 dose (173g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

AAcÃ§aocozinha

Perguntas

Título da receita

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Ingredientes