Bifes à padre piedade
Ingredientes
3
Custo estimado: 5.88Euros€ (1.96€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Tempera-se os bifes com sal e pimenta, sementes de mostarda e os dentes de alho picados. Fritam-se em margarina.
- Depois de fritos, retiram-se da frigideira e ao molho que resta junta-se 1/2 maggi tempero para bifes e natas q.b.
- Colocam-se novamente os bifes na frigideira, e deixa-se apurar. Entretanto prepara-se a mistura.
- Coze-se os ovos, depois descascam-se e cortam-se em pedaços pequenos. Descasca-se a cebola e um dente de alho e pica-se finamente.
- Junta-se o vinagre, a salsa picada, os ovos cozidos e as azeitonas picadas, tempera-se a gosto com sal e pimenta e com especiarias a gosto. Rega-se com azeite e mistura-se.
- Juntei a mistura de ervas. Prepare uma salada de alface e reguei com este molho de iogurte para saladas.
- Acompanhei ainda com arroz de açafrão que me tinha sobrado de outra refeição.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 265Kcal
- Glícidos: 5.5g
- Gord total: 11g
- Gord.sat.: 2.3g
- Proteínas: 34.3g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 3.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (173g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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