Bifes à padre piedade

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
40 min
265 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 5.88 (1.96€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Tempera-se os bifes com sal e pimenta, sementes de mostarda e os dentes de alho picados. Fritam-se em margarina.
  • Depois de fritos, retiram-se da frigideira e ao molho que resta junta-se 1/2 maggi tempero para bifes e natas q.b.
  • Colocam-se novamente os bifes na frigideira, e deixa-se apurar. Entretanto prepara-se a mistura.
  • Coze-se os ovos, depois descascam-se e cortam-se em pedaços pequenos. Descasca-se a cebola e um dente de alho e pica-se finamente.
  • Junta-se o vinagre, a salsa picada, os ovos cozidos e as azeitonas picadas, tempera-se a gosto com sal e pimenta e com especiarias a gosto. Rega-se com azeite e mistura-se.
  • Juntei a mistura de ervas. Prepare uma salada de alface e reguei com este molho de iogurte para saladas.
  • Acompanhei ainda com arroz de açafrão que me tinha sobrado de outra refeição.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 265Kcal
  • Glícidos: 5.5g
  • Gord total: 11g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 34.3g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (173g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
AAcçaocozinha

Perguntas

Título da receita

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