Bife encapado

Ingredientes
6
Custo estimado: 8.28Euros€ (1.38€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura40 min
- Tempere os bifes com o alho, sal, pimenta e deixe descansar por 10 minutos.
- Em uma tigela, coloque o ovo, o leite e bata com um garfo.Adicione a farinha, o fermento, sal e a salsa picada, misturando bem.
- Passe os bifes por essa massa e frite, aos poucos, em óleo quente até ficarem dourados.Escorra em papel absorvente e, se desejar, sirva acompanhado de salada verde.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 308Kcal
- Glícidos: 16.9g
- Gord total: 11.4g
- Gord.sat.: 2g
- Proteínas: 33.5g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 2.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (164g)
Sem açúcar
Perguntas
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