Petitchef

Arroz de Boiadeiro

Lave bem o arroz e escorra
Pique bem as sobras do churrasco
Refogue, como de costume, a cebola e o alho em óleo quente
Quando a cebola ficar transparente,

Prato Principal
8 porções
15 min
30 min
Médio
240 Kcal

Ingredientes

8

Preparação

  • Lave bem o arroz e escorra

    Pique bem as sobras do churrasco

    Refogue, como de costume, a cebola e o alho em óleo quente

    Quando a cebola ficar transparente, frite a carne

    Quando a carne estiver frita, adicione a água e espere ferver

    Quando a água ferver, adicione o arroz e espere ferver novamente

    Prove e acerte o sal

    Diminua o fogo e cozinhe o arroz

    Apague o fogo e deixe o arroz descansar por cerca de 20 minutos

    Acrescente o cheiro verde bem picado, misture tudo e sirva

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Arroz tufado


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (233g)
Calorias: 239Kcal
  • Glícidos: 49.4g
  • Gord total: 2g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 5.6g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7

Perguntas:






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