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Sobras - Penne Ao Esparregado Com Frango Frito

Outro
1 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
177 Kcal
  • (3.8/5 - 5 votos)
  • 1
  • 10
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Ingredientes

1
Custo estimado: 1.12€ (1.12€/porção)

Preparação

  • Desfie o frango e leve a uma frigideira com um fio de azeite a saltiar. Junte a massa e o esparregado, misture, adicione o leite, rectifique temperos e deixe cozinhar um pouco. E pronto acompanhe com uma salada.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 177Kcal
  • Glícidos: 4.7g
  • Gord total: 16.1g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 1.9g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (45g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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A Asas na Cozinha

Perguntas:




Comentários dos membros:

05/01/2012

Pesquisando sobre sobra de frango encontrei uma receita que o autor da mesma escreveu a palavra pensar com Ç.Absurdo em que escola ele estudou !!!

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