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Sobras - Penne Ao Esparregado Com Frango Frito

Outro
1 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
177 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 1.12 (1.12€/porção)

Preparação

  • Desfie o frango e leve a uma frigideira com um fio de azeite a saltiar. Junte a massa e o esparregado, misture, adicione o leite, rectifique temperos e deixe cozinhar um pouco. E pronto acompanhe com uma salada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (45g)
Calorias: 177Kcal
  • Glícidos: 4.7g
  • Gord total: 16.1g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 1.9g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
sem glúten sem glúten
Vegetariano Vegetariano
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

05/01/2012

Pesquisando sobre sobra de frango encontrei uma receita que o autor da mesma escreveu a palavra pensar com Ç.Absurdo em que escola ele estudou !!!


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