Panquecas de maizena e farinha de aveia

Panquecas de Maizena e Farinha de Aveia
Outro
Muito Fácil
15 min
98 Kcal

Panquecas fofinhas e simples feitas com Maizena e farinha de aveia. Ótimas para o pequeno-almoço ou lanche.

Ingredientes

2
Custo estimado: 0.48 (0.24€/porção)

Materiais

  • Tigela
  • Colher de sopa
  • Colher de chá
  • Frigideira
  • Espátula
  • Fogão

Comida

Mediterrânea

Preparação

Preparação5 min
Cozedura10 min
  • Panquecas de Maizena e Farinha de Aveia - Preparação Passo 1Começa por misturar os sólidos (a Maizena, a farinha, o açúcar e o fermento).
  • Panquecas de Maizena e Farinha de Aveia - Preparação Passo 2Mistura os líquidos e os sólidos (o leite e o ovo) até ficar uma massa cremosa. Se estiver muito grossa, junta um bocadinho mais de leite.
  • Panquecas de Maizena e Farinha de Aveia - Preparação Passo 3Aquece uma frigideira untada
  • Panquecas de Maizena e Farinha de Aveia - Preparação Passo 4Coloca pequenas porções da massa na frigideira.
  • Panquecas de Maizena e Farinha de Aveia - Preparação Passo 5Quando fizer bolhinhas, vira e deixa cozinhar.
  • Panquecas de Maizena e Farinha de Aveia - Preparação Passo 6Quando a parte de baixo começar a ficar com uma cor acastanhada, mete num prato até ao momento que fores comer.

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Dicas e Conselhos

Se quiser umas panquecas ainda mais fofas, adicione a colher de chá de fermento. Para servir, combinam perfeitamente com mel, fruta fresca, compota ou um fio de xarope de ácer. Podem ser guardadas num recipiente fechado no frigorífico e aquecidas na torradeira ou micro-ondas antes de comer.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 98Kcal
  • Glícidos: 12.1g
  • Gord total: 3.3g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 4.7g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 6.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (84g)
Vegetariano

Eletrodomésticos

fogão
liquidificador

Saiba também:

Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
Anti-desperdício
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