Filhoses no forno
Um pouco de receita que você pode fazer uma casa sem dificuldade.
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.07Euros€ (0.53€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Numa panela, desmanchei duas colheres de sopa de maizena, com 500 ml de leite.
- Nessa mistura, coloquei um ovo inteiro e cinco gemas (congelei as claras restantes e usei depois para um suflê), 250g (sem balança, calculei que daria uma xícara e meia) de açúcar e a raspa da casca de um limão.
- Ligue o fogo bem baixinho e deixei cozinhar até o ponto de mingau, mexendo e experimentando sem parar.
- A massa foi preparada batendo cinco ovos inteiros até ficarem bem fofinhos. Com uma colher, misturei aos poucos 250g de farinha, uma colher de fermento químico e uma pitada de sal.
- Seguindo a dica da Manuela, deixei o forno bem quente e coloquei a massa para assar em forminhas untadas e enfarinhadas. Elas crescem tanto que ficam ocas e são então recheadas com o creminho que já expliquei ali em cima.
- Em seguida, fui misturando devagar uma xícara de água e a mesma medida de leite até ficar uma massa homogênea e de textura líquida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 655Kcal
- Glícidos: 93.7g
- Gord total: 14.3g
- Gord.sat.: 3.7g
- Proteínas: 33.6g
- Fibras: 5.9g
- Açúcar: 3.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (262g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!