Petitchef

Compota de Tangerina

Outro
10 porções
5 min
10 min
Muito Fácil
120 Kcal
A mistura de sabores da tangerina com a canela dá-lhe um sabor exótico.

Ingredientes

10

Preparação

  • Tire as cascas e caroços às tangerinas até ter, aproximadamente, 600g de fruta.
  • Deite na MFP e coloque metade do peso da fruta em açúcar mascavado e a canela em pó.
  • Depois, é a magia dos novos tempos, foi só programar a MFP para o programa de fazer compotas e esperar que termine.
  • No fim, passe a compota pela varinha mágica e pus dentro de uns frasquinhos de vidro.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (36g)
Calorias: 120Kcal
  • Glícidos: 29.7g
  • Gord total: 0g
  • Gord.sat.: 0g
  • Proteínas: 0.1g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 29.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 7
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo

Perguntas:



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Comentários dos membros:

Quim Cavalo, 21/04/2020

Bastante Boa e pouco calorica , ei de fazer denovo adorei . hmm deliciosa

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
29/01/2017

Delicia

14/12/2014

Fiz a receita e adorei, só acho que ficou um pouco líquida.


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