- Home
- Receitas
- Receita de compota
- Receita com tangerina
- Compota de Tangerina
Compota de Tangerina
A mistura de sabores da tangerina com a canela dá-lhe um sabor exótico.
Ingredientes
Número de doses: 10
300 g de açúcar mascavado
1 colher de sobremesa rasa de
canelaPreparação
- Tire as cascas e caroços às tangerinas até ter, aproximadamente, 600g de fruta.
- Deite na MFP e coloque metade do peso da fruta em açúcar mascavado e a canela em pó.
- Depois, é a magia dos novos tempos, foi só programar a MFP para o programa de fazer compotas e esperar que termine.
- No fim, passe a compota pela varinha mágica e pus dentro de uns frasquinhos de vidro.
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 36g
Calorias: 120Kcal
- Glícidos: 29.7g
- Gord total: 0g
- Gord.sat.: 0g
- Proteínas: 0.1g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 29.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 7
sem glúten
vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas:
Receitas semelhantes
Receitas
sem glúten
vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Comentários dos membros:
Bastante Boa e pouco calorica , ei de fazer denovo adorei . hmm deliciosa
Delicia
Fiz a receita e adorei, só acho que ficou um pouco líquida.