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Compota de Tangerina

A mistura de sabores da tangerina com a canela dá-lhe um sabor exótico.

Outro
10 porções
5 min
10 min
Muito Fácil
123 Kcal
Compota de Tangerina
  • (4.7/5 - 6 votos)
  • 3
  • 30
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Ingredientes

10
Custo estimado: 1.1€ (0.11€/porção)

Preparação

  • Tire as cascas e caroços às tangerinas até ter, aproximadamente, 600g de fruta.
  • Deite na MFP e coloque metade do peso da fruta em açúcar mascavado e a canela em pó.
  • Depois, é a magia dos novos tempos, foi só programar a MFP para o programa de fazer compotas e esperar que termine.
  • No fim, passe a compota pela varinha mágica e pus dentro de uns frasquinhos de vidro.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 123Kcal
  • Glícidos: 30g
  • Gord total: 0g
  • Gord.sat.: 0g
  • Proteínas: 0.1g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 29.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (37g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

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R Rivera

Perguntas:




Comentários dos membros:

Quim Cavalo, 21/04/2020

Bastante Boa e pouco calorica , ei de fazer denovo adorei . hmm deliciosa

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
29/01/2017

Delicia

(0) (0) Comentário abusivo
14/12/2014

Fiz a receita e adorei, só acho que ficou um pouco líquida.

(0) (0) Comentário abusivo

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