Petitchef

Broas de Mel

Outro
8 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
386 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 1.74 (0.22€/porção)

Preparação

  • Juntam-se todos os ingredientes num tacho grande, e vai a ferver cerca de 15 minutos.
  • Misturam-se as duas farinhas muito bem, e de seguida, a pouco e pouco junta-se ao preparado do tacho até a farinha incorporar, mexendo sempre muito bem.
  • Retira-se do lume e tendem-se as broas enquanto está quente.
  • De seguida vai ao forno, até o solo ficar tostado.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 386Kcal
  • Glícidos: 79.9g
  • Gord total: 2.8g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 7.9g
  • Fibras: 3.8g
  • Açúcar: 34.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (138g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo


Fotos

Broas de Mel
Broas de Mel - foto 2
Broas de Mel - foto 3

Perguntas:






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