Broas de mel

Outro
8 porções
Muito Fácil
45 min
462 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 1.74 (0.22€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Juntam-se todos os ingredientes num tacho grande, e vai a ferver cerca de 15 minutos.
  • Misturam-se as duas farinhas muito bem, e de seguida, a pouco e pouco junta-se ao preparado do tacho até a farinha incorporar, mexendo sempre muito bem.
  • Retira-se do lume e tendem-se as broas enquanto está quente.
  • De seguida vai ao forno, até o solo ficar tostado.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 462Kcal
  • Glícidos: 96.2g
  • Gord total: 2.8g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 10.7g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 34.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (138g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
VVada

Perguntas

Título da receita

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