Bolo frapê de chocolate e coco!!!!
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Ingredientes
4
Custo estimado: 2.38Euros€ (0.59€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura15 min
- Pré-aqueça o forno à 180°C.
- Unte e enfarinhe a forma de bolo inglês. Bata a manteiga com o açúcar até ficar bem clarinho e fofo, junte os ovos um a um, batendo sempre de cada adição.
- Adicione a essência de baunilha e misture, alternadamente acrescentando o leite e a farinha, batendo sempre em velocidade baixa.
- Terminando os ingredietes desligue a batedeira e misture o fermento com auxílio do fouêt.
- Divida a massa em 2 partes iguais em uma acrescente o coco e na outra o chocolate. Despeje a massa de coco e por cima a de chocolate, passe delicadamente o garfo.
- Asse por mais ou menos uma hora, ou até o palito sair seco.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 552Kcal
- Glícidos: 45.7g
- Gord total: 32g
- Gord.sat.: 19.9g
- Proteínas: 16.1g
- Fibras: 7.2g
- Açúcar: 8.4g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (153g)
Vegetariano
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Título da receita
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