Asinhas de frango grelhadas

Outro
6 porções
Muito Fácil
23 min
237 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 5.66 (0.94€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura8 min
  • Começa-se por lavar bem as asinhas, retirar os pelinhos que estão a mais.
  • Numa taça por as asinhas e por cima por os alhos cortados, o louro, as ervas a gosto, colorau, o azeite e envolve-se tudo muito bem, deixa-se a tomar gosto por algum tempo.
  • Depois é só grelhar e apreciar. Servi acompanhadas de azeitonas pretas e pickles.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 237Kcal
  • Glícidos: 0.9g
  • Gord total: 12.6g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 29.2g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 0.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (107g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Susana MatiasSusana Matias

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