Angu mineiro

Name: Angu mineiro
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 2 xícaras de água; 6 colheres (sopa) de fubá

Outro

Muito Fácil

40 min

160 Kcal

Outra receita maravilhosa que oferece o máximo prazer gustativo!

Ingredientes

2 xícaras de água
6 colheres (sopa) de fubá

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Preparação

Preparação30 min

Cozedura10 min

Coloque a água para ferver e adicione três colheres de fubá.
Mexa, em círculos, com colher de pau e deixe cozinhar até que se forme um mingau.
Quando cozido, acrescente o restante do fubá aos poucos, mexendo sempre até que o angu fique bem cozido e soltando do fundo da panela.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 160Kcal

Glícidos: 32.5g
Gord total: 0.7g
Gord.sat.: 0.1g
Proteínas: 5.4g
Fibras: 1.4g
Açúcar: 1.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Informação nutricional para 1 dose (285g)

Sem glúten

Vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

SSala e Cozinha

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Comentários

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4.2/5, 5 votos 1 comentário

anonymous

30/04/2012

E uma delicia acompanhado com um frango ensopado

comentário abusivo