Petitchef

SALADA DE MELANCIA, FETA E AZEITONAS PRETAS

Entrada
4 porções
15 min
Muito Fácil
488 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 8.92 (2.23€/porção)

Preparação

  • Cortar a cebola bem fina e colocar numa tigela juntamente com o sumo das limas. Deixar marinar para que a cebola fique macia e mais transparente.
  • Descascar a melancia, retirar as sementes e cortar em triângulos de 4cm.
    Cortar o queijo em cubos.
  • Na taça larga onde se servir a salada colocar a melancia, o queijo, as folhas de salsa cortadas grosseiramente e a hortelã cortada mais finamente.
    Juntar as tiras de cebola e os sucos largados, as azeitonas e temperar com uma boa pitada de pimenta e o azeite.
  • Envolver tudo com cuidado para que a melancia e o queijo não percam a forma.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 488Kcal
  • Glícidos: 31.5g
  • Gord total: 31.6g
  • Gord.sat.: 11.1g
  • Proteínas: 13.3g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 26.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (561g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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