Petitchef

SALADA DE MELANCIA, FETA E AZEITONAS PRETAS

Entrada
4 porções
15 min
Muito Fácil
487 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 8.96 (2.24€/porção)

Preparação

  • Cortar a cebola bem fina e colocar numa tigela juntamente com o sumo das limas. Deixar marinar para que a cebola fique macia e mais transparente.
  • Descascar a melancia, retirar as sementes e cortar em triângulos de 4cm.
    Cortar o queijo em cubos.
  • Na taça larga onde se servir a salada colocar a melancia, o queijo, as folhas de salsa cortadas grosseiramente e a hortelã cortada mais finamente.
    Juntar as tiras de cebola e os sucos largados, as azeitonas e temperar com uma boa pitada de pimenta e o azeite.
  • Envolver tudo com cuidado para que a melancia e o queijo não percam a forma.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (556g)
Calorias: 487Kcal
  • Glícidos: 31.5g
  • Gord total: 31.6g
  • Gord.sat.: 11g
  • Proteínas: 13.3g
  • Fibras: 4.8g
  • Açúcar: 26.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 20
sem glúten sem glúten
Vegetariano Vegetariano
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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