Petitchef

Bolo de ananás

Entrada
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
315 Kcal
Muitas vezes me dizem como é possível, eu estar toda a manhã entre o pão e os bolos e chegar a casa e ainda conseguir fazer mais qualquer coisa de bom... Posso descrever com uma simples palavra: satisfação ao ver o resultado final.

Ingredientes

Número de doses: 6

150 gr açúcar

180 gr farinha branca de neve fina

1 lata ananás em calda

Preparação

  • Separe as gemas das claras.
    Bata as claras em castelo, adicionando aos poucos o açúcar, até ficarem bem firmes.
  • Junte as gemas uma a uma, batendo por mais 10 minutos.
    Envolva delicadamente a farinha.
  • Entretando forrar uma forma com o caramelo e dispor as rodelas de ananás no fundo da forma.
  • Verta a massa na forma e leve a cozer em forno médio, durante +- 20 minutos. Não deixe cozer demasiado, para que não fique seco.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 168g
Calorias: 315Kcal
  • Glícidos: 56.1g
  • Gord total: 7.9g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 10.7g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 35.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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