Petitchef

Pataniscas de bacalhau

Uma receita muito original (lucros) de apéritif e altura de succés!

Aperitivo
10 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
73 Kcal

Ingredientes

10
Custo estimado: 3.32 (0.33€/porção)

Preparação

  • Primeiro coze-se o bacalhau depois de demolhado. De seguida escorre-se e escolhe-se as peles e espinhas e faz-se ás lascas.
  • Depois faço o polme juntando os ovos com a farinha até obter um creme, juntar a cebola picada fininha, bem como a salsa, e acrescentar também o bacalhau.
  • Por fim tempero a gosto e vejo a consistência, e se achar necessário pode-se acrescentar um pouco da água onde coze o bacalhau ou mais um bocadito de farinha.
  • Depois é só fritar colheradas do preparado em óleo bem quente. No fim deixar escorrer em papel absorvente para evitar o óleo em demasia.
  • Acompanhar com um arroz de feijão.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 73Kcal
  • Glícidos: 4.2g
  • Gord total: 2.4g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 8.5g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (54g)
Sem lactose
Sem açúcar


Fotos

Pataniscas de bacalhau
Pataniscas de bacalhau - foto 2

Perguntas:






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