Petitchef

Biscoitos de Espelta

Aperitivo
8 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
433 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 3.6 (0.45€/porção)

Preparação

  • Pré aquecer o forno a 200ºC, perparar um tabuleiro com papel vegetal.
  • Numa taça de vidro misture todos os ingredientes secos, em seguida juntei a margarina amolecida cortada em cubinhos.
  • Mexer e amassar bem com os dedos até obtermos uma massa tipo areia. Juntar pouco a pouco água morna e amassar com as mãos até obter uma massa firme.
  • Usando como medida uma colher de sopa, retirei um pedacinho de massa de cada vez e formei os biscoitinhos com a ajuda das mãos. Dispor sobre o papel vegetal. Levar ao forno cerca de 10-15 minutos.


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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (121g)
Calorias: 433Kcal
  • Glícidos: 49.9g
  • Gord total: 21.2g
  • Gord.sat.: 4.3g
  • Proteínas: 8.4g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Vegan
Vegetariano
Sem ovo

Perguntas:






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