Barquete de coco

Ingredientes
15
Recheie:
Custo estimado: 4.04Euros€ (0.27€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura15 min
- Faça uma massa consistente e forre as forminhas de empada.
- Para o recheio, bata todos os ingredientes no liquidificador e recheie as barquetes.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 500Kcal
- Glícidos: 68.1g
- Gord total: 19.5g
- Gord.sat.: 6.9g
- Proteínas: 10.5g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 24.9g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (127g)
Vegetariano
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