Pão rústico na panela de ferro

Acompanhamento
6 porções
Muito Fácil
3 h 20 m
292 Kcal

O pão rústico, com sua crosta crocante e miolo macio e perfumado, é um dos alimentos mais antigos e apreciados em todo mundo. Sua simplicidade e sabor autêntico o tornam um acompanhamento perfeito para as mais diversas refeições, desde um café da manhã até um jantar sofisticado. Sirva-o com manteiga, tábua de frios, geleia, faça torradas ou bruschettas, tudo sairá uma maravilha.


Ingredientes

6
Custo estimado: 0.73 (0.12€/porção)

Materiais


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Preparação

Preparação10 min
Tempo de espera2 h 10 m
Cozedura1 hora


Dicas e Conselhos

Quais tipos de panela posso usar para assar o pão?

Use uma panela de ferro fundido. Pode ser também de uma famosa marca francesa de ferro fundido esmaltado. A panela de vidro não é aconselhável pois pode rachar.

Qual tipo de farinha de trigo devo usar?

Use uma específica para pães. Na própria embalagem da farinha estará especifíco. Na Europa, chamamos de farinha de trigo T45, mas podemos variar as receitas trocando/misturando as farinhas.

Posso acrescentar outros ingredientes no pão?

Para um pão ainda mais saboroso, acrescente sementes de papoula, avelãs ou nozes.

Como faço para substituir o fermento de padeiro seco por fermento fresco?

A proporção é o dobro, para 1 seco serão 2 frescos. Para o fermento seco, precisamos hidratá-los. Para o fresco, é só usá-lo diretamente na receita.

O que servir com o pão rústico?

Manteiga, geleia, patês, entre outros.

Por que cozinhamos com a tampa?

Para deixar o pão crocante por fora e macio por dentro.

Qual é a capacidade da panela de ferro utilizada nesta receita?

A nossa tem capacidade de 3,9 litros.


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 292Kcal
  • Glícidos: 58.7g
  • Gord total: 0.9g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (139g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Eletrodomésticos

forno

Saiba também:

Pode-se congelar

Perguntas


Título da receita

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