Como fazer o purê de batata instantâneo?
O purê de batata é um excelente acompanhamento de carne, frango, peixe e legumes. Na versão instantânea é ainda mais rápido, sem perder o sabor. Confira nossas etapas e bom apetite!
Ingredientes
2
Custo estimado: 0.75Euros€ (0.38€/porção)
Materiais
- 1 tigela grande
Preparação
Preparação5 min
Cozedura5 min
- Numa tigela grande, coloque o leite e a água.
- Em seguida, os flocos do purê. Misture!
- Leve ao micro-ondas para cozinhar por cerca de 5 minutos.
- Retire. Tempere com sal e pimenta. Misture. Está pronto!
Dicas e Conselhos
Quais são os acompanhamentos do purê de batata?
Aprecie-o com frango assado, carne, peixe e até mesmo legumes grelhados!
Quanto tempo dura o purê de batata na geladeira?
Conserve-o num recipiente hermético e na geladeira (frio) por até 3 dias.
Quais são as dicas para evitar grumos no purê de batata?
Para evitar os grumos, é fundamental incorporar os líquidos progressivamente.
Como temperar o purê de batata instantâneo?
Tempere com sal e pimenta. Para realçar o sabor, coloque também uma pitada de noz moscada. Se preferir, acrescente queijo ralado!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 213Kcal
- Glícidos: 24.9g
- Gord total: 9.9g
- Gord.sat.: 6.5g
- Proteínas: 5.4g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 6.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (297g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
microonda
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
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