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Como fazer o purê de batata instantâneo?

O purê de batata é um excelente acompanhamento de carne, frango, peixe e legumes. Na versão instantânea é ainda mais rápido, sem perder o sabor. Confira nossas etapas e bom apetite!

Acompanhamento
2 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
213 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 0.75 (0.38€/porção)

Materiais

  • 1 tigela grande

Preparação

  • Numa tigela grande, coloque o leite e a água.
  • Em seguida, os flocos do purê. Misture!
  • Leve ao micro-ondas para cozinhar por cerca de 5 minutos.
  • Retire. Tempere com sal e pimenta. Misture. Está pronto!

Dicas e Conselhos:

Quais são os acompanhamentos do purê de batata?
Aprecie-o com frango assado, carne, peixe e até mesmo legumes grelhados!

Quanto tempo dura o purê de batata na geladeira?
Conserve-o num recipiente hermético e na geladeira (frio) por até 3 dias.

Quais são as dicas para evitar grumos no purê de batata?
Para evitar os grumos, é fundamental incorporar os líquidos progressivamente.

Como temperar o purê de batata instantâneo?
Tempere com sal e pimenta. Para realçar o sabor, coloque também uma pitada de noz moscada. Se preferir, acrescente queijo ralado!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 213Kcal
  • Glícidos: 24.9g
  • Gord total: 9.9g
  • Gord.sat.: 6.5g
  • Proteínas: 5.4g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (297g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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