Dietas
15 receitas
Cheesecake americano
Sobremesa Muito Fácil 1 hora 629 kcal
Ingredientes: Base: 1 pacote de Bolacha-Maria 2 colheres de sopa de Açúcar 100 g de Margarina ou Manteiga 1 colher de chá mal cheia de Canela em pó Recheio: 3...
Salada de legumes com ovo e abacaxi
Entrada Muito Fácil 20 min
Ingredientes: couve flor cozida bróculos cozidos cenoura cozida abacaxi em pedaços cornichons em tiras um ovo mexido em pedaços miolo de noz 2) 1 iogurte...
Salteado de legumes com ananás
Prato Principal Muito Fácil 20 min 503 kcal
Ingredientes: 1 beringela 150 g de cogumelos frescos 1/2 couve roxa 1 queijo mozzarella 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de molho de soja 2...
Dietas - diabetes - peixe gratinado
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: açafrão: 1 colher de sopa alho: 2 dentes cebola grande: 2 champinhons: 1 lata coentros: 2 colheres de sobremesa molho branco: 2 chávenas óleo de...
Dietas - diabetes - patê de ricota, amendoim e ervas
Outro Muito Fácil 10 min
Ingredientes: aipo em pó: 1 colher de chá alho: 1 dente manjericão: 2 colheres de chá manteiga de amendoim: 1.5 colher de sopa Queijo Ricota: 200 g sal: q.b....
Dietas - diabetes - biscoitos de canela light
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: adoçante culinário: 4 colheres de sopa amido de milho: 8 colheres de sopa canela (em pó): 1 colher de sobremesa farinha de trigo: 3 colheres de...
Dietas - diabetes - frango ao molho de iogurte
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: alho: 2 dentes cebola: 2 frango: 1 iogurte natural: 2 pimenta: q.b. pimento: 1 polpa de tomate: 1 pacote sal: q.b.
Dietas - diabetes - caçarola de salsichão e feijão preto
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: açúcar amarelo: 1 colher de sopa azeite: q.b. cebola: 1 feijão preto: 2 latas ketchup: 3 colheres de sobremesa polpa de tomate: 0.5 pacote salsa:...
Lombo de linguado com molho de queijo
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 6 lombos pequenos de linguado sumo de ½ limão sal 6 alcachofras água com sal e limão para cozinhar as alcachofras Para o molho: 800 ml leite...
Sobremesa gelado diet de abacaxi light - receita saudável
Sobremesa Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 200 g abacaxi picado água para cozinhar o abacaxi 1 embalagem gelatina dietética de abacaxi 200 ml água quente 80 g ricota 300 ml leite desnatado...
Pudim diet de laranja
Sobremesa Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 2 folhas gelatina sem sabor incolor 1 copo água quente 2 copos sumo de laranja 9 colheres (sopa) leite em pó desnatado 1 colher (sopa, rasa)...
Lulas com molho rosé light
Prato Principal Muito Fácil 20 min 408 kcal
Ingredientes: 100 g cebola picada 2 tomates (sem pele e semente) picados 50 g alho-porro picado 600 g lulas 100 ml polpa de tomate 3 colheres (sopa) natas light...
Crepe light de laranja
Outro Muito Fácil 30 min 246 kcal
Ingredientes: massa: 1 copo de leite desnatado ½ chávena (chá) farinha de trigo 1 colher (sobremesa) adoçante 1 ovo raspas de laranja e margarina light para...
Aspic de legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 250 g peito de frango ½ litro água 1 cebola sal 1 folha gelatina incolor 2 batatas 2cenouras 1 couve-flor pequena ervilhas e tomate, para decorar...
Vitela com legumes
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 500 g de bife de vitela 400 g de cogumelos de paris 2 courgetes 200 g de cenouras 1 cebola média 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 200...
