Petitchef

Trouxas de ovos e amêndoa

Sobremesa
8 porções
20 min
10 min
Muito Fácil
125 Kcal
Fácil, rápido e o resultado final é muito bom e com aspeto apelativo. Um sucesso em qualquer ocasião, experimentem.

Ingredientes

Número de doses: 8
2 placas de massa filó

125 gr ovos moles

100 gr de fios de ovos

9 colheres de sobremesa de amêndoa aos palitos

óleo q.b

Preparação

  • Coloque a amêndoa aos palitos num prato de ir ao forno e leve a torrar por 5 minutos a 170ºC. Reserve.
  • Tire a massa filo do frigorífico 30 minutos antes de a trabalhar. Tire da embalagem e abra as folhas sobre a mesa limpa.
  • Pincele toda a área da primeira placa com óleo e coloque por cima da outra placa. Corte em 3 partes iguais na vertical e horizontal, ficará com 9 quadrados.
  • Distribua os ovos moles e os fios de ovos em quantidade igual no meio dos quadrados e por cima a amêndoa torrada. Reserve um pouco de fios de ovos para decorar.
  • Feche os quadrados a unir no topo e leve ao forno a 170ºC até alourar a massa filó.
  • Decore com fios de ovos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 43g
Calorias: 125Kcal
  • Glícidos: 4.3g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 6g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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