Petitchef

Trouxas de ovos e amêndoa

Fácil, rápido e o resultado final é muito bom e com aspeto apelativo. Um sucesso em qualquer ocasião, experimentem.
Sobremesa
8 porções
20 min
10 min
Muito Fácil
125 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 2.25 (0.28€/porção)

Preparação

  • Coloque a amêndoa aos palitos num prato de ir ao forno e leve a torrar por 5 minutos a 170ºC. Reserve.
  • Tire a massa filo do frigorífico 30 minutos antes de a trabalhar. Tire da embalagem e abra as folhas sobre a mesa limpa.
  • Pincele toda a área da primeira placa com óleo e coloque por cima da outra placa. Corte em 3 partes iguais na vertical e horizontal, ficará com 9 quadrados.
  • Distribua os ovos moles e os fios de ovos em quantidade igual no meio dos quadrados e por cima a amêndoa torrada. Reserve um pouco de fios de ovos para decorar.
  • Feche os quadrados a unir no topo e leve ao forno a 170ºC até alourar a massa filó.
  • Decore com fios de ovos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (43g)
Calorias: 125Kcal
  • Glícidos: 4.3g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 6g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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