Pêra em conserva
Ingredientes
6
Custo estimado: 3.69Euros€ (0.61€/porção)
Preparação
- Coloque todos os ingredientes em uma panela.Cozinhe em fogo baixo até que as pêras fiquem bem macias e a calda engrosse.
- Retire e deixe esfriar.Leve à geladeira por no mínimo duas horas.Sirva gelado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 402Kcal
- Glícidos: 94.5g
- Gord total: 0.4g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 0.9g
- Fibras: 5.5g
- Açúcar: 93.3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (363g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
