Panquecas

Ingredientes
4
Preparação
- Preparo:
Misturar todos os ingredientes no liquidificador. Esquentar uma frigideira anti-aderente grande (cerca de 15 cm de fundo) em fogo baixo. Pegue a massa com uma concha e derrame dentro da frigideira de maneira uniforme. Espere até que a panqueca esteja cozida (não haverá mais partes úmidas na superfície da massa, o que leva cerca de um minuto e meio). Vire-a com o auxilio de uma espátula e espere corar do outro lado (cerca de 20 segundos). Repita a operação até que a massa termine.
Rendimento: 17 panquecas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 753Kcal
- Glícidos: 143.7g
- Gord total: 6.7g
- Gord.sat.: 2.7g
- Proteínas: 24.7g
- Fibras: 7.2g
- Açúcar: 55.6g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (329g)
Vegetariano
Perguntas
Não coloca nada na frigideira, manteiga ou outra coisa ?
Pode passar oleo apenas para não colar. Espalhar apenas, nada de deixar óleo mesmo na frigideira.
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
anonymous
Vou fazer
anonymous
Ai ai !!! :-)
anonymous
Otimo adorei
anonymous
Experimentei fazer pela 1ª vez, nunca tinha feito!! uma delícia!!
anonymous
HUM, AMEI COM CHOCOLATE..
anonymous
Muito bom...fácil e rápido.
anonymous
Não gostei dessa receita, esse tipo de receitas eu não compartilho
anonymous
Até que ficou gostoso
anonymous
Simples mas bom.
anonymous
Nunca ponho açucar, ponho pitada de sal nem ponho fermento em pó. maneira simples tudo a olho, depende da quantidade
Avaliar esta receita