Petitchef

Panquecas de chocolate

Sobremesa
6 porções
15 min
3 min
Muito Fácil
130 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
8 colheres (sopa) de Farinha

2 colheres (sopa) de Chocolate em pó

300 ml de Leite

1 Ovo

Açúcar q.b.

Preparação

  • Num recipiente, junte todos os ingredientes indicados e com a ajuda de uma vara de arames, mexa tudo muito bem.
  • Unte uma frigideira com Spray para Untar Espiga e deixe aquecer.
  • Deite a massa na frigideira em pequenas quantidades (3 colheres de sopa) deixando cozer um pouco.
  • Quando a massa apresentar bolhinhas, vire-a com a ajuda de uma espátula e deixe cozinhar mais um pouco.
  • Sirva com doce ou mel a seu gosto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 85g
Calorias: 130Kcal
  • Glícidos: 22g
  • Gord total: 2g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 5.3g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 7.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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