Panquecas de chocolate

PANQUECAS DE CHOCOLATE
Sobremesa
6 porções
Muito Fácil
18 min
130 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

Preparação15 min
Cozedura3 min
  • Num recipiente, junte todos os ingredientes indicados e com a ajuda de uma vara de arames, mexa tudo muito bem.
  • Unte uma frigideira com Spray para Untar Espiga e deixe aquecer.
  • Deite a massa na frigideira em pequenas quantidades (3 colheres de sopa) deixando cozer um pouco.
  • Quando a massa apresentar bolhinhas, vire-a com a ajuda de uma espátula e deixe cozinhar mais um pouco.
  • Sirva com doce ou mel a seu gosto.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 130Kcal
  • Glícidos: 22g
  • Gord total: 2g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 5.3g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 7.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (85g)
Vegetariano
DDe Volta dos Tachos

Perguntas

Título da receita

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