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PANQUECAS DE CHOCOLATE

Sobremesa
6 porções
15 min
3 min
Muito Fácil
130 Kcal
PANQUECAS DE CHOCOLATE
  • (4.3/5 - 9 votos)
  • 15
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Ingredientes

6

Preparação

  • Num recipiente, junte todos os ingredientes indicados e com a ajuda de uma vara de arames, mexa tudo muito bem.
  • Unte uma frigideira com Spray para Untar Espiga e deixe aquecer.
  • Deite a massa na frigideira em pequenas quantidades (3 colheres de sopa) deixando cozer um pouco.
  • Quando a massa apresentar bolhinhas, vire-a com a ajuda de uma espátula e deixe cozinhar mais um pouco.
  • Sirva com doce ou mel a seu gosto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 130Kcal
  • Glícidos: 22g
  • Gord total: 2g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 5.3g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 7.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (85g)
Vegetariano

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