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Banana frita
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Folhado de banana frita com nutella
Folhado de banana frita com nutella
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.94Euros€ (0.73€/porção)
Preparação
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Corte as bananas em fatias no sentido longitudinal.
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Passe as fatias em amido de milho. O amido deixa as bananas mais sequinhas.
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Fite as bananas em óleo quente, escorra em papel toalha e deixe esfriar.
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Abra a massa folhada, recheie com as bananas colocando-as no centro da massa e cubra com a Nutella.
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Feche as duas partes da massa por cima do recheio como se fosse um envelope. Coloque o doce em um tabuleiro.
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Pincele a massa com a gema e faça 3 furos na parte de cima do folhado com uma faca ou garfo.
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Leve o folhado ao forno médio pré-aquecido e asse por 30 minutos ou até ficar dourado.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 639Kcal
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Glícidos: 68.8g
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Gord total: 36.2g
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Gord.sat.: 16.1g
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Proteínas: 6.4g
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Fibras: 6.2g
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Açúcar: 35.2g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
27
Informação nutricional para 1 dose (276g)
Perguntas:
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Não. Use o suficiente e a gosto para cobrir as bananas. Um grande abraço.