Petitchef

BROÍNHAS CASTELARES

Uma receita (lucros) muito fácil de preparar e flavourful.

Sobremesa
10 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
555 Kcal

Ingredientes

10

Preparação

  • Descascar as batatas doces e cozer em água e sal. Escorrer e triturar ou passar pelo passe-vite.
  • Escorrer e triturar ou passar pelo passe-vite.
    Num tacho levar o puré ao lume com o açúcar, mexendo sempre, até levantar fervura (borbulhar).
  • Juntar a amêndoa moída, o coco, a raspa de laranja e os ovos. Mexer sempre.
  • Ainda ao lume juntar as farinhas misturadas, mexer bem para unir e desligar.
  • Deixar arrefecer (pode ser da noite para o dia), polvilhar a massa com farinha e retirar pequenas porções, 30g.
  • Tender as broínhas primeiro em forma de croquete e depois achatando-as deixando as extremidades mais finas e o centro mais largo.
  • Colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal ou tapete de silicone, polvilhado com farinha. Pincelar as broínhas com gema batida e levar ao forno pré-aquecido, a 250ºC durante 15minutos. Assim que as bordas estiverem louras, retirar do forno e com uma espátula soltá-las do tabuleiro. Deixar arrefecer numa grelha.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 555Kcal
  • Glícidos: 96g
  • Gord total: 12.1g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 12.1g
  • Fibras: 5.5g
  • Açúcar: 79.9g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (193g)
Vegetariano
Sem lactose


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Biscoitos de okara (de aveia) e chocolate
Biscoitos de okara (de aveia) e chocolate
6 porções
25 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Brawnie, um brownie cru de tâmaras (sem cozimento)
Brawnie, um brownie cru de tâmaras (sem cozimento)
10 porções
14 min
Muito Fácil
Receita Batata doce gratinada com leite de coco e caril (curry)
Batata doce gratinada com leite de coco e caril (curry)
4 porções
35 min
Muito Fácil
3.8 / 5
Receita Panna cotta vegan sabor coco
Panna cotta vegan sabor coco
4 porções
15 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Bolinhos de coco do petitchef
Bolinhos de coco do petitchef
15 porções
20 min
Muito Fácil
4.1 / 5

Últimos artigos

Os incríveis benefícios de mastigar corretamente e comer devagar! Os incríveis benefícios de mastigar corretamente e comer devagar! 5 Receitas irresistíveis de batatas para fazer na Air Fryer! 5 Receitas irresistíveis de batatas para fazer na Air Fryer! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto