Bolo de iogurte com manga desidratada
Uma versão de bolo de iogurte deliciosa. Poderá substituir a manga desidratada por outra fruta desidratada.
Ingredientes
12
Custo estimado: 5.47Euros€ (0.46€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura55 min
- Separar as gemas das claras e batê-las em castelo com a pitada de sal. Reservar.
- Bater as gemas com o açúcar, o iogurte, o óleo e o leite. Seguidamente, juntar a farinha com o fermento incorporado, pouco a pouco.
- Envolver delicadamente as claras em castelo no preparado anterior.
- Por fim, incorporar a manga desidratada.
- Verter o preparado numa forma previamente untada com manteiga e polvilhada com farinha.
- Levar ao forno pré-aquecido a 180ºC, cerca de 50 a 60 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 293Kcal
- Glícidos: 49.7g
- Gord total: 4.5g
- Gord.sat.: 1.1g
- Proteínas: 10.8g
- Fibras: 3.7g
- Açúcar: 15g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (163g)
Vegetariano
Perguntas
Gostaria de saber se posso substituir o iogurte de manga por iogurte natural caseiro?
Boa tarde! Pode com certeza, não ficará é com o sabor a manga tão intenso.
Ao dispor. Céu Gomes