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BOLO POCOYO DE IOGURTE DE SOJA (INTOLERANTES À LACTOSE)

O Pipo fez 3 anos e queria um bolo com o Pocoyo e os amigos. Este bolo é de massa de iogurte de soja e não foi utilizado qualquer leite ou derivado, por causa da intolerância à lactose do aniversariante.

Sobremesa
8 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
148 Kcal

Ingredientes

8

Para uma forma redonda de 22 cm diâmetro:

Custo estimado: 2.83 (0.35€/porção)

Preparação

  • Untar a forma com a manteiga e pôr o forno a pré-aquecer a 170.º C.
  • Numa tigela, colocar todos os ingredientes e bater bem até a massa fazer bolhinhas.
  • Levar ao forno pré-aquecido entre 30 a 35 minutos. Tenha atenção que os fornos com ventoinha precisam de menos tempo de cozedura e/ou calor que os convencionais. A melhor técnica continua a ser pegar num palito, espetar e se sair limpo, o bolo está cozido.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (201g)
Calorias: 148Kcal
  • Glícidos: 8.8g
  • Gord total: 7g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 11.4g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 8.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Vegetariano
Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

Natalia Braga
Natalia Braga, 23/04/2012

N percebi a do bolo pocoyo


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