Bolo de tangerina com sementes de papoila

As laranjeiras e tangerineiras são lindas nesta altura, carregadas de frutos saborosos, que como com prazer ao pequeno-almoço. Também acabam sempre nesta altura do ano por se transformar em doces saborosos. Este bolo, por exemplo, é o último bolo do ano de 2012 e vai servir para o lanche a meio da manhã da próxima semana. Mas é também um lindo bolo para levar para um lanche com amigos ou para apresentar numa festa, por exemplo, na passagem de ano que se avizinha.
Ingredientes
8
Calda e cobertura:
Custo estimado: 1.7Euros€ (0.21€/porção)
Preparação
Preparação1 hora
Cozedura30 min
- Numa tigela, misturar a farinha, o fermento e as sementes de papoila.
- Noutro recipiente, juntar o açúcar com o óleo e bater bem.
- Separar as claras das gemas e juntar as gemas ao creme anterior. Aos poucos, adicionar a farinha, mexendo sempre. Em seguida, adicionar o sumo de tangerina e bater apenas o suficiente para obter uma mistura homogénea.
- Bater as claras em castelo e envolver delicadamente.
- Colocar numa forma de bolo inglês e levar ao forno a 180º durante 30 minutos.
- Retirar do forno e deixar arrefecer até ficar morno. Com um palito, fazer pequenos buracos em toda a superfície. Entretanto, dos 100 ml de sumo de tangerina, retirar uma colher de sopa, que servirá para a cobertura. O resto, regar sobre o bolo depois de desenformado. Deixar absorver.
- Quando estiver completamente frio, fazer a cobertura, misturando a colher de sopa de sumo e o açúcar em pó. Colocar sobre o bolo e deixar solidificar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 264Kcal
- Glícidos: 45.2g
- Gord total: 5.3g
- Gord.sat.: 1g
- Proteínas: 6.9g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 24.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (101g)
Perguntas
Onde adquirir as sementes de papoila? Já procurei, sem sucesso, nas principais lojas de produtos naturais de Curitiba.
Não lhe sei responder, eu costumo comprar em grandes supermercados.
Título da receita
Comentários
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31/12/2012
Adoro tangerinas e sementes de papoilas nos bolos, isto é divino !