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Tender de peru ao molho de ameixa

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
321 Kcal
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Ingredientes

4

Preparação

  • Acomode o tender em uma assadeira pequena e besunte com a margarina.Regue com 1 xícara (chá) de suco de ameixa e cubra com papel alumínio.Leve ao forno médio à 180ºC, pré aquecido, por cerca de 50 minutos.Remova o papel alumínio, regue com o caldo formado na assadeira e mantenha no forno por mais 30 minutos.
  • Misture o restante do suco de ameixa, o açúcar mascavo, o mel, o amido de milho e o molho inglês.Tempere com sal e leve ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 321Kcal
  • Glícidos: 47.6g
  • Gord total: 8.7g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 9.6g
  • Fibras: 6.7g
  • Açúcar: 44.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (308g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

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