Sofioli de palmito
Ingredientes
6
Massa:
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Coloque o trigo em seguida os ovos e sal. Misture num mármore. Quando a massa estiver boa, passe num cilindro até ficar fininha. Coloque a massa em água fervendo com um pouco de sal, ela fica no ponto com 2 ou 3 minutos, é bem rápido, tire da agua fervendo e jogue na agua fria. Retire e estique a massa no mármore, corte em quadrados e coloque o recheio que quiser.
- Recheio:
Palmito refogado com alho, sal e cebola, um pouco de trigo para dar consistência. Coloque o recheio e feche a massa como um envelope e forme a forma com molho, coloque o sofioli e mais molho por cima. - Molho rose:
Molho ao sugo mais molho branco. Coloque uma fatia de muzarela por cima e leve ao forno para gratinar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 331Kcal
- Glícidos: 51g
- Gord total: 6.3g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 14.7g
- Fibras: 4.3g
- Açúcar: 1.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (217g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
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anonymous
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