Petitchef

Peitos de frango agridoce

Prato Principal
2 porções
30 min
30 min
Médio
355 Kcal
Peitos de Frango Agridoce Grelhados

Ingredientes

Número de doses: 2
4 peitos de frango (sem pele)

1 colher (sopa) de azeite

4 colheres (sopa) de polpa de tomate

1 colher (sopa) de molho de soja

2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico

2 colheres (sopa) de açucar amarelo

Sal

Pimenta preta moída na ocasião

Preparação

  • Misture o azeite com a polpa de tomate, o molho de soja e o vinagre até ficar homogéneo. Junte o açucar e tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Coloque os peitos de frango num recipiente largo, regue com a marinada e certifique-se que ficam cobertos.
  • Leve a grelhar no forno ou em grelhador electrico, e vá pincelando com a marinada.
    Sirva de imediato.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 267g
Calorias: 354Kcal
  • Glícidos: 19.1g
  • Gord total: 6.8g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 53.3g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 16.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8

Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Perguntas:

Quero perguntar se os peitos são grelhados fora da marinada ou dentro da marinada.

Resposta:

Boa tarde. Para grelhar, será sempre sem a marinada. Se levar ao forno com a marinada, terá um assado e não um grelhado. Mas recomendo que use um grelhador electrifico. Bons cozinhados Selene




Comentários dos membros (41):

ana_marta_t2015
ana_marta_t2015, 19/09/2015

Muito bom!

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16/03/2015

Ficou uma delícia, como não tinha vinagre na hora, usei vinho, deu certo!

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02/03/2015

Mt agradavel..
tive que mudar algumas coisitas porque nao tinha molho de sonho nem vinagre balsâmico...
mas juntei um pouco de oregãos e mt pouco vinagre de fruta e ficou mt bom :p Obrigada ! :D

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26/02/2015

Muito boa sou um menino de 13 anos eu fiz e ficou otimo

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25/11/2014

Adorei

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29/06/2014

As 4 colheres de polpa de tomate dão um sabor demasiado forte, 3 deve ser o suficient. Mas no seu todo boa receita :D

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04/06/2014

Foi o nosso jantar hoje... EXCELENTE !

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23/10/2013

Repeti diversas vezes essa receita. Fácil e rápida, sempre dá certo! A família adora!

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gislene_d2015
gislene_d2015, 24/03/2019

Delicia

Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Um grande abraço.

31/03/2017

No moreno dos filés, um delicioso sabor agridoce. Na certa, farei para a minha família se deliciar.


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