Legumes chineses salteados...

Prato Principal
Muito Fácil
20 min
122 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 0.95€ (0.47€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Deixo descongelar os legumes à temperatura ambiente. Passo-os por água e escorro-os muito bem.
  • Numa frigideira ou wok, coloco azeite e o alho em pó. Deixo aquecer o azeite. Deito os legumes e vou deixando fritar em lume alto.
  • Mexendo com umas espátulas de madeira.
  • Tempero a gosto com sal e pimenta. Quando pronto sirvo quentinho.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 121Kcal
  • Glícidos: 5.5g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 2.4g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (55g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
SSoniaalexandra

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Perguntas

Deliciosa ,rápida, saudável e económica receita! Já a cozinhei e foi um sucesso!

Que bom que todos gostaram. Obrigado pelo carinho e pela confiança em nossas receitas. Um grande abraço.

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