Legumes chineses salteados...
Ingredientes
2
Custo estimado: 0.95Euros€ (0.47€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Deixo descongelar os legumes à temperatura ambiente. Passo-os por água e escorro-os muito bem.
- Numa frigideira ou wok, coloco azeite e o alho em pó. Deixo aquecer o azeite. Deito os legumes e vou deixando fritar em lume alto.
- Mexendo com umas espátulas de madeira.
- Tempero a gosto com sal e pimenta. Quando pronto sirvo quentinho.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 121Kcal
- Glícidos: 5.5g
- Gord total: 9.3g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 2.4g
- Fibras: 3g
- Açúcar: 1.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (55g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Deliciosa ,rápida, saudável e económica receita! Já a cozinhei e foi um sucesso!
Que bom que todos gostaram. Obrigado pelo carinho e pela confiança em nossas receitas. Um grande abraço.
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita: