A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Legumes chineses salteados...

LEGUMES CHINESES SALTEADOS...

Prato Principal
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
122 Kcal
  • LEGUMES CHINESES SALTEADOS...
  • LEGUMES CHINESES SALTEADOS... - foto 2
  • LEGUMES CHINESES SALTEADOS... - foto 3
  • LEGUMES CHINESES SALTEADOS... - foto 4
  • (4.2/5 - 27 votos)
  • 1
  • 118
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

2
Custo estimado: 0.95€ (0.47€/porção)

Preparação

  • Deixo descongelar os legumes à temperatura ambiente. Passo-os por água e escorro-os muito bem.
  • Numa frigideira ou wok, coloco azeite e o alho em pó. Deixo aquecer o azeite. Deito os legumes e vou deixando fritar em lume alto.
  • Mexendo com umas espátulas de madeira.
  • Tempero a gosto com sal e pimenta. Quando pronto sirvo quentinho.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 121Kcal
  • Glícidos: 5.5g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 2.4g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (55g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar


S Soniaalexandra

Fotos

LEGUMES CHINESES SALTEADOS...
LEGUMES CHINESES SALTEADOS... - foto 2
LEGUMES CHINESES SALTEADOS... - foto 3
LEGUMES CHINESES SALTEADOS... - foto 4

Perguntas:

Deliciosa ,rápida, saudável e económica receita! Já a cozinhei e foi um sucesso!

Resposta Petitchef:

Que bom que todos gostaram. Obrigado pelo carinho e pela confiança em nossas receitas. Um grande abraço.




Comentários dos membros:

20/06/2013

Bom acompanhamento

(0) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Legumes salteados
Legumes salteados
1 porções
45 min
Muito Fácil
3.7 / 5
Receita Legumes salteados com alho e ervas
Legumes salteados com alho e ervas
4 porções
30 min
Muito Fácil
3.7 / 5
Receita Legumes salteados agridoces (vegana)
Legumes salteados agridoces (vegana)
10 porções
25 min
Muito Fácil
2 / 5
Receita Legumes salteados na actifry
Legumes salteados na actifry
1 porções
35 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Legumes salteados com frango
Legumes salteados com frango
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Legumes salteados
Legumes salteados
1 porções
25 min
Muito Fácil
3 / 5

Artigos relacionados

Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas! Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas! Onde conservar os frutos e legumes? Onde conservar os frutos e legumes? Medalhão: Um novo formato para seus legumes Medalhão: Um novo formato para seus legumes

Últimos artigos

Descubra 10 receitas que já foram consideradas pobres e que se tornaram verdadeiras joias da gastronomia! Descubra 10 receitas que já foram consideradas pobres e que se tornaram verdadeiras joias da gastronomia! Perigo invisível: O sal e suas armadilhas para a pressão e o coração! Perigo invisível: O sal e suas armadilhas para a pressão e o coração! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado!

Receitas
Acompanhamentos Pratos vegetarianos Salteado Legumes-chineses

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork