-
Home
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Receitas com Couve
-
Grelos com ovos mexidos
Grelos com Ovos Mexidos
Ingredientes
3
Custo estimado: 1.86Euros€ (0.62€/porção)
Preparação
-
Coza os grelos em água e sal, depois escorra-os e pique-os grosseiramente.
-
Numa frigideira, leve ao lume o óleo, quando quente junte os grelos e deixe fritar.
-
À parte, bata os ovos, tempere-os com sal e pimenta, deite na frigideira e vá-os envolvendo com os grelos até estarem prontos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 359Kcal
-
Glícidos: 7.2g
-
Gord total: 29.4g
-
Gord.sat.: 4.8g
-
Proteínas: 15.8g
-
Fibras: 6.2g
-
Açúcar: 7.2g
-
ProPoints: 10
-
SmartPoints:
12
Informação nutricional para 1 dose (369g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas
Comentários dos membros:
Um acompanhamento delicioso para variadissimos pratos. Regado com um branco seco da época