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Grelos com Ovos Mexidos

Prato Principal
3 porções
5 min
20 min
Muito Fácil
332 Kcal
Grelos com Ovos Mexidos
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  • 14
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Ingredientes

3
Custo estimado: 1.86€ (0.62€/porção)

Preparação

  • Coza os grelos em água e sal, depois escorra-os e pique-os grosseiramente.
  • Numa frigideira, leve ao lume o óleo, quando quente junte os grelos e deixe fritar.
  • À parte, bata os ovos, tempere-os com sal e pimenta, deite na frigideira e vá-os envolvendo com os grelos até estarem prontos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 332Kcal
  • Glícidos: 3.9g
  • Gord total: 28.8g
  • Gord.sat.: 4.8g
  • Proteínas: 14g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (235g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar


Iracema Iracema

Perguntas:




Comentários dos membros:

14/03/2012

Um acompanhamento delicioso para variadissimos pratos. Regado com um branco seco da época

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