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Conchas recheadas com carne

Prato Principal
3 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
281 Kcal
  • Conchas recheadas com carne
  • Conchas recheadas com carne - foto 2
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Ingredientes

3
Custo estimado: 22.01€ (7.34€/porção)

Preparação

  • Cozer a massa, escorrer e colocar em cima de papel de alumínio, cada concha distante da seguinte.
  • Refogar os alhos picadinhos no azeite.
  • Acrescentar a carne picada e molho de tomate, temperar com sal e pimenta e deixar cozinhar.
  • Deixar arrefecer um pouco a carne e misturar as azeitonas bem picadinhas.
  • Rechear cada concha com esta mistura.
  • Untar um pirex com azeite e colocar um pouco das natas, a massa recheada e cobrir com uma mistura de natas e molho de tomate.
  • Deitar queijo ralado por cima e levar a gratinar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 281Kcal
  • Glícidos: 17.9g
  • Gord total: 13.6g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 21.2g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (144g)
Sem açúcar
Sem ovo

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Conchas recheadas com carne
Conchas recheadas com carne - foto 2

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