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Chilli de Frango e Feijão Branco

espero que gostem

Prato Principal
6 porções
10 min
40 min
Médio
150 Kcal
Chilli de Frango e Feijão Branco
  • (4.3/5 - 24 votos)
  • 2
  • 46
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Ingredientes

6

Preparação

  • Deixe o feijão de molho de um dia para outro.

    Cozinhe na pressão coberto com agua e a folha de louro por 25 minutos, depois de começar a sair a pressão.

    Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue o frango até dourar.

    Adicione a cebola, o alho e refogue 5 minutos, Junte o extracto de tomate, o feijão e a agua do cozimento, aos poucos, deixando cozinhar por 15 minutos.

    O caldo deverá ficar espesso.

    Tempere com sal, pimenta e cominho.

    Polvilhe com o coentro.
  • Fonte : Colecção Receitas Mini - N: 6 - Ano : 2
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 150Kcal
  • Glícidos: 9.3g
  • Gord total: 7.9g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 7.7g
  • Fibras: 5.5g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (138g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros:

09/01/2013

QUE INGREDIENTES DELICIOSOS!!! VOU FAZER DE CERTEZA

(0) (0) Comentário abusivo
07/01/2013

Exelente sua receita faz a diferença

(1) (0) Comentário abusivo

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