Bacalhau com fiambre

Bacalhau com fiambre
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
45 min
413 Kcal

O cheiro doce de bacalhau casado, o presunto , os seus convidados vão ser enfeitiçado .

Ingredientes

4
Custo estimado: 7.78 (1.94€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura35 min
  • Batatas e azeitonas para acompanhar. Depois de limpo das espinhas, enxugue o bacalhau, passe-o por farinha e frite-o ligeiramente em azeite.
  • Corte as cebolas em rodelas e refogue, até ficarem translúcidas, com 6 colheres de sopa de azeite, os alhos picados, o louro sem o veio interior e com um pouco de sal e pimenta.
  • Ponha o bacalhau num pirex que vá ao forno que vá ao forno e à mesa, cubra-o com a cebolada e, por cima, disponha o fiambre cobrindo tudo.
  • Numa tigela, misture a maionese com o ketchup. Deite sobre o fiambre e leve ao forno, pré-aquecido, durante cerca de 6 minutos, ou até alourar.
  • Sirva com batatas fritas e azeitonas pretas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 413Kcal
  • Glícidos: 23.7g
  • Gord total: 17.7g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 38.2g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (226g)
C comeratenaopodermais

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